This event has been ended!
Vitalita zraku - praktický workshop s Patriciou Hamříkovou
Event by: Majda Schönová Pekná
Location: Štúdio zdravého pohybu, Električná 11, Trenčín
About event
Doprajte svojim očiam vedomú starostlivosť a naučte sa jednoduché techniky, ktoré môžete okamžite zaradiť do každodenného života.
V dnešnej dobe sú naše oči neustále vystavené obrazovkám, umelému osvetleniu a množstvu vizuálnych podnetov. Výsledkom býva únava zraku, zhoršená koncentrácia, bolesti hlavy či celkové vyčerpanie. Na tomto prakticky zameranom workshope sa naučíte účinné cvičenia a postupy, ktoré podporujú vitalitu zraku, pomáhajú predchádzať jeho preťaženiu a prispievajú k lepšiemu fungovaniu nervového systému.
Počas workshopu sa dozviete:
• ako zrak ovplyvňuje náš nervový systém a každodenné rozhodovanie,
• prečo je až 80 % informácií, ktoré počas dňa spracovávame, založených na videní,
• ako rozpoznať príznaky preťaženia očí,
• jednoduché cvičenia na uvoľnenie a podporu vitality zraku,
• praktické tipy na prevenciu zrakovej únavy pri práci aj v bežnom živote.
Workshop je určený pre každého, kto chce vedome podporiť zdravie svojich očí, zlepšiť komfort pri každodennom fungovaní a predchádzať dlhodobému oslabovaniu zraku.
Podujatím vás bude sprevádzať Patricia Hamříková, kraniosakrálna osteopatka a fyzioterapeutka, ktorá sa vo svojej praxi venuje komplexnému prístupu k práci s telom, nervovým systémom a podporou prirodzených regeneračných procesov organizmu.
📍 Kde: Štúdio zdravého pohybu, Električná 334/11
📅 Kedy: 10.10. od 10:00 do 15:00
💰 Cena: 45 €
Počet miest je limitovaný.
Rezervácia:
📧 majdapekna@zpramena.sk
📞 +421 908 455 859
Prineste si pohodlné oblečenie. Počas workshopu bude k dispozícii drobné občerstvenie, čaj, káva a voda.
Viac o lektorke:
osteo-patka.sk
Organizátor:
OZ Z prameňa
V dnešnej dobe sú naše oči neustále vystavené obrazovkám, umelému osvetleniu a množstvu vizuálnych podnetov. Výsledkom býva únava zraku, zhoršená koncentrácia, bolesti hlavy či celkové vyčerpanie. Na tomto prakticky zameranom workshope sa naučíte účinné cvičenia a postupy, ktoré podporujú vitalitu zraku, pomáhajú predchádzať jeho preťaženiu a prispievajú k lepšiemu fungovaniu nervového systému.
Počas workshopu sa dozviete:
• ako zrak ovplyvňuje náš nervový systém a každodenné rozhodovanie,
• prečo je až 80 % informácií, ktoré počas dňa spracovávame, založených na videní,
• ako rozpoznať príznaky preťaženia očí,
• jednoduché cvičenia na uvoľnenie a podporu vitality zraku,
• praktické tipy na prevenciu zrakovej únavy pri práci aj v bežnom živote.
Workshop je určený pre každého, kto chce vedome podporiť zdravie svojich očí, zlepšiť komfort pri každodennom fungovaní a predchádzať dlhodobému oslabovaniu zraku.
Podujatím vás bude sprevádzať Patricia Hamříková, kraniosakrálna osteopatka a fyzioterapeutka, ktorá sa vo svojej praxi venuje komplexnému prístupu k práci s telom, nervovým systémom a podporou prirodzených regeneračných procesov organizmu.
📍 Kde: Štúdio zdravého pohybu, Električná 334/11
📅 Kedy: 10.10. od 10:00 do 15:00
💰 Cena: 45 €
Počet miest je limitovaný.
Rezervácia:
📧 majdapekna@zpramena.sk
📞 +421 908 455 859
Prineste si pohodlné oblečenie. Počas workshopu bude k dispozícii drobné občerstvenie, čaj, káva a voda.
Viac o lektorke:
osteo-patka.sk
Organizátor:
OZ Z prameňa