This event has been ended!
ZÁKLADNÝ KURZ JOGY
Event by: Janette Hrnko
Location: VILOMA YOGA, Električná 19, Trenčín
Topics: Yoga
About event
🧘♀️ ZÁKLADNÝ KURZ JOGY
📅 Začiatok: 27. október 2026
⏳ Trvanie: 8 týždňov
🌿 Vhodný pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí chcú začať odznova – vedomejšie a hlbšie.
⸻
Túžiš pochopiť základy jogy krok za krokom – s dôrazom na správne prevedenie pozícií, zdravý pohyb tela a zároveň pokojnejšiu myseľ?
Tento kurz ti prinesie:
✨ pevné základy zdravého a bezpečného pohyu
✨ pochopenie jednotlivých ásan, ich účinkov a úprav podľa potrieb tvojho tela
✨ lepšie vnímanie vlastného tela, dychu a emócií
✨ uvoľnenie napätia a stresu
✨ vedomé spomalenie a návrat k sebe
Každé stretnutie bude kombináciou precíznej práce s telom, vedomého dychu a jemného psychického uvoľnenia.
Nauč sa cvičiť jogu s rešpektom k telu, nie proti nemu.
Začni od základov – stabilne, bezpečne a s vedomím, že robíš niečo pre seba.
➡️ Počet miest je obmedzený. Prihlás sa tu:https://calendiari.com/event/XIQBBQ0bXE
📅 Začiatok: 27. október 2026
⏳ Trvanie: 8 týždňov
🌿 Vhodný pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí chcú začať odznova – vedomejšie a hlbšie.
⸻
Túžiš pochopiť základy jogy krok za krokom – s dôrazom na správne prevedenie pozícií, zdravý pohyb tela a zároveň pokojnejšiu myseľ?
Tento kurz ti prinesie:
✨ pevné základy zdravého a bezpečného pohyu
✨ pochopenie jednotlivých ásan, ich účinkov a úprav podľa potrieb tvojho tela
✨ lepšie vnímanie vlastného tela, dychu a emócií
✨ uvoľnenie napätia a stresu
✨ vedomé spomalenie a návrat k sebe
Každé stretnutie bude kombináciou precíznej práce s telom, vedomého dychu a jemného psychického uvoľnenia.
Nauč sa cvičiť jogu s rešpektom k telu, nie proti nemu.
Začni od základov – stabilne, bezpečne a s vedomím, že robíš niečo pre seba.
➡️ Počet miest je obmedzený. Prihlás sa tu:https://calendiari.com/event/XIQBBQ0bXE