Víkendový kurz LUNG DŽONG pránájámy s Dolpo Tulku Rinpočhem v Beskydech, CZ

Objevte účinné dechové techniky, které vám dodají více energie a vnitřního klidu, na semináři LUNG DŽONG pránajáma – naživo přímo na místě!

LUNG DŽONG pránajáma – dech, energie a meditace

Víkendový seminář s Dolpo Tulku Rinpočhem

Sobota 14. listopadu, 10:00–13:00 a 15:00–18:00

Neděle 15. listopadu, 10:00–13:00 a 15:00–17:00

Zažijte jedinečnou praxi LUNG DŽONG pránájámy, vytvořenou mistrem tibetského buddhismu Dolpo Tulku Rinpočhem, která propojuje moudrost tibetské jógy s prvky indické hathajógy a mysorské jógové tradice (aštánga vinjása jóga).

Prostřednictvím jemných pohybů, vědomého dechu a meditace se tělo, dech i mysl dostávají do harmonie. Praxe otevírá hrudník, uvolňuje fyzické napětí a podporuje vitalitu, vnitřní klid i duševní jasnost – představuje účinnou protiváhu stresu a nárokům každodenního života.

Pravidelné cvičení může pomoci:

• uvolnit napětí a zmírnit bolest,

• snížit stres a navodit hlubokou relaxaci,

• zlepšit kvalitu dechu,

• zvýšit vitalitu a podpořit imunitní systém,

• rozvíjet pružnost a lepší vnímání vlastního těla,

• posílit vnitřní rovnováhu, jasnost mysli a emoční pohodu.

Seminář je vhodný jak pro začátečníky, tak pro zkušené praktikující.

Místo konání: JÓGA KARAKAL – Raškovice 241, Česká republika, PSČ 739 04

Cena: 80 EUR (2 000 Kč) – zvýhodněná / 130 EUR (3 250 Kč) – běžná

Jazyk: angličtina s českým překladem

Ubytování: Máte možnost ubytovat se přímo v centru JÓGA KARAKAL (dvoulůžkové nebo třílůžkové pokoje)

Cena: 24 EUR (600 Kč) za osobu a noc bez stravy; 48 EUR (1 200 Kč) za osobu a noc s plnou penzí (vegetariánská strava).

Ohledně rezervace ubytování a stravování nás prosím kontaktujte předem na adrese: czechsangha@gmail.com

V centru JÓGA KARAKAL si můžete objednat vegetariánský oběd. Cena: 10 EUR (250 Kč). Prosím, kontaktujte nás předem na adrese: czechsangha@gmail.com

Ať už se józe věnujete dlouhodobě, nebo s dechovými technikami teprve začínáte, tato lekce nabízí jedinečnou příležitost poznat autentickou tibetskou jógovou praxi srozumitelným a praktickým způsobem.

Předchozí zkušenosti nejsou potřeba – všichni jsou srdečně vítáni!