This event has been ended!
V zdravom tele... / Zdravé starnutie
Event by: lifestarter
Location: Lifestarter - komunitné vzdelávacie centrum, Kalinčiakova 47, Trnava
Tickets: Get tickets
About event
Praktický workshop pre seniorov o tom, ako zostať silný, pohyblivý a plný energie aj vo vyššom veku. Ukážky cvičení, priestor na otázky a zdieľanie skúseností, vedie fitness trénerka Patrícia Včelková. Súčasťou je aj káva a malé občerstvenie.
Čo vás čaká:
Praktický workshop plný užitočných rád a cvičení
Ukážky, ako budovať silnejšie a zdravšie telo
Priestor na vaše otázky a zdieľanie vlastných skúseností
Káva a malé zdravé občerstvenie
Lektorka:
Workshopom vás prevedie Patrícia Včelková, fitness trénerka a koučka.
"Pohyb je pre mňa privilégium a zároveň cesta k tomu, aby sme zo seba dostali to najlepšie. Ako fitness trénerka a koučka pomáham ľuďom budovať nielen silnejšie a zdravšie telo, ale aj sebavedomie a dôveru v seba samých. Verím, že objaviť svoj najlepší potenciál môžeme v každom veku – stačí začať objavovať silu pohybu."
Čo vás čaká:
Praktický workshop plný užitočných rád a cvičení
Ukážky, ako budovať silnejšie a zdravšie telo
Priestor na vaše otázky a zdieľanie vlastných skúseností
Káva a malé zdravé občerstvenie
Lektorka:
Workshopom vás prevedie Patrícia Včelková, fitness trénerka a koučka.
"Pohyb je pre mňa privilégium a zároveň cesta k tomu, aby sme zo seba dostali to najlepšie. Ako fitness trénerka a koučka pomáham ľuďom budovať nielen silnejšie a zdravšie telo, ale aj sebavedomie a dôveru v seba samých. Verím, že objaviť svoj najlepší potenciál môžeme v každom veku – stačí začať objavovať silu pohybu."