This event has been ended!
RESTORATIVNÍ JÓGA & SOUNDHEALING
Event by: Bára Nejedlá Yoga, Karma Yoga
Location: Karma Yoga Studio, Korunní 25, Praha 2
Tickets: Get tickets
Topics: Yoga
About event
Pojďme se společně ponořit do hluboce regenerační, relaxační a léčivé praxe restorativní jógy, tentokrát obohacené o zvuky léčivých nástrojů, jejichž vibrace pomohou ještě více zklidnit nervový systém, prohloubit uvolnění a podpořit vnitřní harmonii.
V rámci této jedinečné lekce nalezneme hluboký klid, vytvoříme tělu prostor, zastavíme mysl, oživíme každou buňku v našem těle, a dopřejeme tělu i mysli potřebný restart.
Během praxe restorativní jógy dosáhneme silné obnovy energie, i když nebudeme „dělat nic“, pouze ladit vztah těla a mysli.
Dlouhé zastavení v pozicích působí nejenom na fyzické tělo, ale i na tělo emocionální. Veškerou nepohodu, ať už fyzickou či emocionální, veškeré problémy odevzdáme pozici, ve které strávíme delší čas.
Pobýváním delší dobu v pozici s pozorností k dechu a vnitřním signálům vycházejícím z těla i mysli, dojde k uvolnění i těch nejjemnějších a nejhlubších struktur, fascií.
Zvuk a vibrace léčivých nástrojů pak budou během celé praxe vytvářet bezpečný prostor pro hluboký odpočinek, jemné uvolnění napětí a návrat k sobě.
Touto speciální lekcí vás provedou lektorky jógy Simona Josefová a Bára Nejedlá.
V rámci této jedinečné lekce nalezneme hluboký klid, vytvoříme tělu prostor, zastavíme mysl, oživíme každou buňku v našem těle, a dopřejeme tělu i mysli potřebný restart.
Během praxe restorativní jógy dosáhneme silné obnovy energie, i když nebudeme „dělat nic“, pouze ladit vztah těla a mysli.
Dlouhé zastavení v pozicích působí nejenom na fyzické tělo, ale i na tělo emocionální. Veškerou nepohodu, ať už fyzickou či emocionální, veškeré problémy odevzdáme pozici, ve které strávíme delší čas.
Pobýváním delší dobu v pozici s pozorností k dechu a vnitřním signálům vycházejícím z těla i mysli, dojde k uvolnění i těch nejjemnějších a nejhlubších struktur, fascií.
Zvuk a vibrace léčivých nástrojů pak budou během celé praxe vytvářet bezpečný prostor pro hluboký odpočinek, jemné uvolnění napětí a návrat k sobě.
Touto speciální lekcí vás provedou lektorky jógy Simona Josefová a Bára Nejedlá.