This event has been ended!
🚀 NAVRHNI SI DEŇ, KTORÝ FUNGUJE PRE TEBA.
Event by: Technologický inkubátor UNIZA, Jana Jarošová
Location: Fakulta prevádzky, ekonomiky dopravy a spojov Žilinskej univerzity v Žiline, Univerzitná 8215/1, Žilina
Tickets: Get tickets
About event
Máš pocit, že nestíhaš, stále ťa niečo vyrušuje a na dôležitú prácu ti nezostáva energia?
Možno nepotrebuješ lepší time-management.
Možno potrebuješ lepšie pochopiť seba a spôsob, akým funguje tvoja energia, pozornosť a psychika.
Na podujatí Osobný dizajn času a mentálna odolnosť sa pozrieme na to, ako si nastaviť pracovný deň tak, aby rešpektoval tvoje prirodzené fungovanie.
🔹 Osobný dizajn času
Ako pracovať so svojou energiou namiesto toho, aby si sa snažil/a iba „stihnúť viac“. Spoznáš princíp Microshiftingu, prácu v krátkych zmysluplných blokoch a techniky Deep Work pre hlboké sústredenie.
🔹 Mentálna odolnosť a psychohygiena
Čo s nami robí neustále vyrušovanie a multitasking? Ako si nastaviť hranice medzi pracovným a osobným životom? A ako si dopriať každodennú mentálnu očistu?
💡 Nebudeme hľadať univerzálny návod na produktivitu.
Budeme hľadať spôsob, ktorý funguje pre teba.
📅 7. októbra 2026 (streda)
🕒 15:00 – 17:00
📍 Technologický inkubátor UNIZA, miestnosť VA 202, budova UVP UNIZA
Vstup zdarma
Povinná registrácia, max. 25 účastníkov: https://forms.gle/AfVvL62LsB3gqQx48
Podujatie je určené pre študentov UNIZA, zamestnancov UNIZA aj verejnosť.
👉 Príď si navrhnúť deň, ktorý nebude riadiť iba zoznam úloh, ale aj tvoja energia, sústredenie a psychická pohoda.
Možno nepotrebuješ lepší time-management.
Možno potrebuješ lepšie pochopiť seba a spôsob, akým funguje tvoja energia, pozornosť a psychika.
Na podujatí Osobný dizajn času a mentálna odolnosť sa pozrieme na to, ako si nastaviť pracovný deň tak, aby rešpektoval tvoje prirodzené fungovanie.
🔹 Osobný dizajn času
Ako pracovať so svojou energiou namiesto toho, aby si sa snažil/a iba „stihnúť viac“. Spoznáš princíp Microshiftingu, prácu v krátkych zmysluplných blokoch a techniky Deep Work pre hlboké sústredenie.
🔹 Mentálna odolnosť a psychohygiena
Čo s nami robí neustále vyrušovanie a multitasking? Ako si nastaviť hranice medzi pracovným a osobným životom? A ako si dopriať každodennú mentálnu očistu?
💡 Nebudeme hľadať univerzálny návod na produktivitu.
Budeme hľadať spôsob, ktorý funguje pre teba.
📅 7. októbra 2026 (streda)
🕒 15:00 – 17:00
📍 Technologický inkubátor UNIZA, miestnosť VA 202, budova UVP UNIZA
Vstup zdarma
Povinná registrácia, max. 25 účastníkov: https://forms.gle/AfVvL62LsB3gqQx48
Podujatie je určené pre študentov UNIZA, zamestnancov UNIZA aj verejnosť.
👉 Príď si navrhnúť deň, ktorý nebude riadiť iba zoznam úloh, ale aj tvoja energia, sústredenie a psychická pohoda.