LONGEVITY JÓGA - PODZIMNÍ KURZ 2026
Event by: Karma Yoga
Location: Karma Yoga Studio, Korunní 25, Praha 2
Tickets: Get tickets
Topics: Yoga
About event
Mobilita, dech, síla a vitalita pro zdravý a dlouhý život
75 minut vědomého pohybu vycházejícího z hatha jógy, tradiční čínské medicíny a moderních poznatků o zdravém stárnutí. Praxe podporuje mobilitu, stabilitu, sílu, hormonální rovnováhu, zdravý nervový systém a dlouhodobou vitalitu.
Každá lekce propojuje dechová cvičení, mobilizační techniky, vědomé výdrže v pozicích a práci s rovnováhou, koordinací i regenerací. Budeme rozvíjet kvality, které jsou podle současné vědy zásadní pro zdraví a dlouhověkost – pružnost, sílu, stabilitu, odolnost vůči stresu a schopnost regenerace.
Kurz je vhodný pro všechny, kteří chtějí pečovat o své zdraví dlouhodobě a vytvářet podmínky pro aktivní a kvalitní život v každém věku.
75 minut vědomého pohybu vycházejícího z hatha jógy, tradiční čínské medicíny a moderních poznatků o zdravém stárnutí. Praxe podporuje mobilitu, stabilitu, sílu, hormonální rovnováhu, zdravý nervový systém a dlouhodobou vitalitu.
Každá lekce propojuje dechová cvičení, mobilizační techniky, vědomé výdrže v pozicích a práci s rovnováhou, koordinací i regenerací. Budeme rozvíjet kvality, které jsou podle současné vědy zásadní pro zdraví a dlouhověkost – pružnost, sílu, stabilitu, odolnost vůči stresu a schopnost regenerace.
Kurz je vhodný pro všechny, kteří chtějí pečovat o své zdraví dlouhodobě a vytvářet podmínky pro aktivní a kvalitní život v každém věku.