JÓGA VE TMĚ | DARA RAKOVČÍK
Event by: Karma Yoga, Dara Rakovčík Jóga, Dara Rakovcik
Location: Karma Yoga Studio, Korunní 25, Praha 2
Tickets: Get tickets
Topics: Yoga
About event
Zveme vás na unikátní prožitkovou lekci, kde zrak – náš nejvytíženější smysl – ustupuje do pozadí, aby uvolnil místo tomu, co se skrývá pod povrchem. Vítejte na večerní cestě do tmy, ticha a jemných esencí, která vás povede k hlubokému spojení se sebou samými.
Proč jóga ve tmě?
Když se ponoříme do tmy, vnější svět přestává existovat. V tu chvíli se vaše pozornost přirozeně stáčí dovnitř. Tma není prázdná – tma je prostor, ve kterém se zjemňuje vnímání a tělo konečně dostává prostor pro skutečné naslouchání.
Zostření smyslů: Ve tmě se vaše vnímání prohlubuje. Začnete intenzivněji cítit každý nádech, jemné vibrace vlastního těla, proudění vzduchu na pokožce i vzdálené zvuky, které byste v běžném dni přeslechli.
Vědomá praxe: Čeká vás plynulý, jemný pohyb v souladu s dechem. Bez vizuálních podnětů se nemusíte na nikoho dívat, nikoho napodobovat ani se s nikým srovnávat. Budete jen vy, váš dech a pohyb vycházející z vaší intuice.
Síla vůní: Během večera nás budou provázet pečlivě vybrané esenciální oleje. Jejich aroma podpoří uvolnění napětí, zharmonizuje vaše emoce a pomůže vám snadněji se odpoutat od reality běžného dne.
Co vás čeká?
Tato lekce je pozvánkou k zastavení. Projdeme spolu procesem postupného zklidnění, kdy odložíme „masky“ a povinnosti, které na nás během dne ulpěly. Společně vytvoříme bezpečný prostor, kde můžete bez obav spočinout, nadechnout se a vnímat tmu jako lék.
Tato lekce je pro vás, pokud:
Potřebujete vypnout hlavu a ztišit neustálý proud myšlenek.
Hledáte prostor pro hlubokou relaxaci a regeneraci.
Chcete si vyzkoušet jógu jinak – vnímavěji, pomaleji a intimněji.
Toužíte po návratu ke své vnitřní rovnováze.
Vstupte do prostoru, kde jste sami sobě nejbližším průvodcem.
Proč jóga ve tmě?
Když se ponoříme do tmy, vnější svět přestává existovat. V tu chvíli se vaše pozornost přirozeně stáčí dovnitř. Tma není prázdná – tma je prostor, ve kterém se zjemňuje vnímání a tělo konečně dostává prostor pro skutečné naslouchání.
Zostření smyslů: Ve tmě se vaše vnímání prohlubuje. Začnete intenzivněji cítit každý nádech, jemné vibrace vlastního těla, proudění vzduchu na pokožce i vzdálené zvuky, které byste v běžném dni přeslechli.
Vědomá praxe: Čeká vás plynulý, jemný pohyb v souladu s dechem. Bez vizuálních podnětů se nemusíte na nikoho dívat, nikoho napodobovat ani se s nikým srovnávat. Budete jen vy, váš dech a pohyb vycházející z vaší intuice.
Síla vůní: Během večera nás budou provázet pečlivě vybrané esenciální oleje. Jejich aroma podpoří uvolnění napětí, zharmonizuje vaše emoce a pomůže vám snadněji se odpoutat od reality běžného dne.
Co vás čeká?
Tato lekce je pozvánkou k zastavení. Projdeme spolu procesem postupného zklidnění, kdy odložíme „masky“ a povinnosti, které na nás během dne ulpěly. Společně vytvoříme bezpečný prostor, kde můžete bez obav spočinout, nadechnout se a vnímat tmu jako lék.
Tato lekce je pro vás, pokud:
Potřebujete vypnout hlavu a ztišit neustálý proud myšlenek.
Hledáte prostor pro hlubokou relaxaci a regeneraci.
Chcete si vyzkoušet jógu jinak – vnímavěji, pomaleji a intimněji.
Toužíte po návratu ke své vnitřní rovnováze.
Vstupte do prostoru, kde jste sami sobě nejbližším průvodcem.