This event has been ended!
FUNKČNÝ DYCH
Event by: Anka Kanovská
Location: Úrad práce, sociálnych vecí a rodiny Trenčín, Generála Milana Rastislava Štefánika 394/20, Trenčín
Talks & discussions, Health & wellness
Topics: Meditation
About event
Príďte na zážitkový kurz FUNKČNÉHO DÝCHANIA s lektorkou Simonkou, ktorá je žiačkou Rosťu Václavka, ktorého poznáte z videí a kniziek o dýchaní. Pomocou dychu sa vyliečil z vážneho ochorenia.
22 000 x za deň .......
22 000 nádychov a výdychov denne. Dosť veľké číslo na to, aby sme tomu venovali svoju pozornosť.🍀
Jeme 5x denne a premýšľame nad tým, čo výživné nášmu telu dáme. Prečo to nerobíme pri dychu ?
Lebo naše telo dýcha samo. Ale kapitánmi na tejto lodi sme my. My kormidlujeme, my určujeme, ako dýchame.👈
Všimli ste si na sebe a na vašom dieťati, že :
Dýchate často ústami?
Dýchate rýchlo, plytko alebo nahlas?
Chrápete?
Máte často upchatý nos?
Rýchlo sa zadýchate?
👉Sú to prejavy nefunkčného dýchania.
Možno si poviete : No a čo? Veď dýcham.
Záleží ale na tom, ako.🍀
A vôbec si to neuvedomujeme. Takéto dlhodobé dýchanie prináša nerovnováhu do nášho tela:
- Nekvalitný spánok
- Chronický stres a úzkosť
- Slabá koncentrácia
- Nepokoj a nervozita
- Únava a málo energie
- Slabá imunita
- Chronické aj akútne ochorenia
Správne dýchanie je to forma samoliečenia ZDARMA.
22 000 x za deň .......
22 000 nádychov a výdychov denne. Dosť veľké číslo na to, aby sme tomu venovali svoju pozornosť.🍀
Jeme 5x denne a premýšľame nad tým, čo výživné nášmu telu dáme. Prečo to nerobíme pri dychu ?
Lebo naše telo dýcha samo. Ale kapitánmi na tejto lodi sme my. My kormidlujeme, my určujeme, ako dýchame.👈
Všimli ste si na sebe a na vašom dieťati, že :
Dýchate často ústami?
Dýchate rýchlo, plytko alebo nahlas?
Chrápete?
Máte často upchatý nos?
Rýchlo sa zadýchate?
👉Sú to prejavy nefunkčného dýchania.
Možno si poviete : No a čo? Veď dýcham.
Záleží ale na tom, ako.🍀
A vôbec si to neuvedomujeme. Takéto dlhodobé dýchanie prináša nerovnováhu do nášho tela:
- Nekvalitný spánok
- Chronický stres a úzkosť
- Slabá koncentrácia
- Nepokoj a nervozita
- Únava a málo energie
- Slabá imunita
- Chronické aj akútne ochorenia
Správne dýchanie je to forma samoliečenia ZDARMA.