This event has been ended!
ArtKryt 2026: Workshop mindfulness (Duchaplnost)
Event by: Městská část Praha 2
Location: Etc. galerie, Sarajevská 68, Praha 2
Tickets: Get tickets
Workshops & courses, Health & wellness
Topics: Meditation
About event
V rámci umělecké přehlídky ArtKryt 2026, jejíž zastřešující téma je duševní zdraví, proběhne také workshop mindfulness – metody napomáhající zvládání stresu, udržení bdělé pozornosti a nalezení rovnováhy v každodenním chaosu.
Lektor Jan Skopec účastníky naučí, jak věnovat pozornost tomu, co se děje v přítomném okamžiku, jak si všímat svých tělesných vjemů, pocitů a myšlenek. Zaměří se také na způsoby prožívání přítomného vědomí, pěstování postoje zvědavosti, otevřenosti a přijetí vlastních zkušeností.
Výstavu v krytu letos doplňuje bohatý doprovodný program, který kormě workshopů zahrnuje také hudební vystoupení nebo filmové promítání. Hlavní program se koná přímo v krytu, vybrané doprovodné akce v nedaleké etc. galerii.
Další informace
- Workshopem provede lektor Jan Skopec z platformy Duchaplnost, zabývající se tématem mindfulness pro děti i dospělé.
- Účast na akci je zdarma.
- Rezervace místa je nutná, pokud držitel rezervace nedorazí včas (13:00), jeho rezervace propadá a jeho místo bude nabídnuto jiným zájemcům